Mieux vivre la solitude

Plutôt que de subir l'isolement forcé, une partie de la population coréenne nous assure qu'on peut vivre une solitude heureuse et parfaitement assumée.

Contrairement aux idées reçues, les femmes qui voyagent seules témoignent d'un sentiment de liberté et de puissance plutôt que de vulnérabilité. Elles témoignent.

De plus en plus de randonneurs choisissent d'arpenter les sentiers avec un sac à dos pour seul compagnon. Une aventure solitaire pour se recentrer.

Qui a dit que célibat rimait avec échec ? De plus en plus de femmes apprécient ce statut et le revendiquent haut et fort. Et ce, dans une société encore très centrée sur le couple comme accomplissement.

Face à la crise sanitaire et aux mesures de confinement imposées par le gouvernement, les déplacements pour motifs de santé restent autorisés, à l'exception des consultations pouvant être assurées à distance. Alors, qu'en-est-il des suivis de psychothérapie ?

Être confiné est une chose, être confiné et seul chez soi en est une autre. Si certains côtoient la solitude avec une aisance déconcertante, pour d'autre, la situation est un véritable challenge. Diane Rotcage, coach en évolution personelle, et Monique de Kermadec, psychologue et psychanalyste, nous livrent leurs conseils pour traverser cette épreuve en toute sérénité.

D'après une étude menée par l'association Astrée, environ 460 000 collégiens âgés de 12 à 16 ans connaissent fréquemment un sentiment de solitude.

Il arrive que faire une pause dans sa vie sexuelle pendant un certain temps aide à se retrouver et à réapprivoiser le désir.

Partir seul, une gageure pour certains, un véritable besoin pour d'autres. Se couper du quotidien s'impose de plus en plus comme une pause salutaire dans un quotidien hyper connecté. Une manière de profiter de l'instant présent en toute sérénité.

Parvenir à faire son deuil après le décès d'un proche est un processus long, douloureux et intime. Pourtant, le soutien des autres peut s'avérer précieux pour traverser un peu plus sereinement ce moment difficile.

À 30 ans, Éric n'avait jamais pensé à faire la démarche d'aller voir un psy, jusqu'à ce qu'un début de dépression lui fasse tout remettre en question. Il nous raconte son cheminement et comment la thérapie l'a aidé à aller mieux.

Selon l'aventurier et auteur norvégien Erling Kagge, il faut apprendre à "créer son propre silence" pour trouver son chemin dans le vacarme du monde. Explications.

La journée internationale du câlin tombe le 21 janvier. Parfois délaissé au quotidien, il serait pourtant essentiel à notre bien-être. Pourtant, seuls ou trop pudiques, certains l'ont exclu progressivement de leur vie. Conseils et témoignages pour apprendre à redonner à la tendresse la place centrale qu'elle mérite.

Nombreuses sont les femmes qui redoutent de ne plus séduire passé un certain âge, convaincues que les hommes n'aspirent qu'à rencontrer des compagnes plus jeunes. Et si elles se trompaient? Témoignages.

La solitude augmente en France. En 2016, cinq millions de Français n'ont eu des contacts qu'épisodiques avec leur famille, amis, voisins ou connaissances. Soit un million de plus qu'en 2010, selon une enquête du Crédoc.

Démodé, austère, destiné à nous compliquer la vie... Le savoir-vivre n'a pas toujours bonne presse aujourd'hui. Et si la politesse nous permettait au contraire de faire plus attention aux autres et à nous-même? Explications avec Gene Ricaud-François, psychologue clinicienne et auteure de Tiens-toi droit(e), épanouissez-vous grâce au savoir-vivre, (éd. Leduc.s).

Synonyme de farniente, le bord de mer est aussi une agora, un lieu où l'on retrouve l'étonnement et le goût de la réflexion. C'est ce qu'affirme Jean-Louis Cianni, auteur de "Philosopher à la plage", pour qui l'été doit se vivre autrement. Explications.

Se sentir seul en couple est plus courant qu'il n'y paraît. Le psychiatre Christophe Fauré explique les causes possibles de ce troublant ressenti et livre des clés pour apprendre à sortir de cet isolement.

On compterait environ 13 millions de célibataires en France selon l'Insee. Certains par choix, d'autre pas. S'il est désormais admis que l'on peut-être seul(e) et épanoui, les pressions sociale et familiale restent fortes. Comment supporter ces injonctions souvent intrusives?

C'est un million de plus qu'en 2010, souligne une étude de la Fondation de France publiée ce lundi. Même les moins de 29 ans sont concernés.

La Fondation de France a rendu public ce mercredi une étude sur la solitude dans l'Hexagone. Cinq millions de personnes sont "en situation d'isolement". Qui sont-elles?