Sommeil de l'enfant

Dans la nuit de samedi à dimanche, on devra avancer d’une heure nos montres : une nouvelle perturbation pour notre organisme et notre sommeil.

Les Français sont toujours plus nombreux à se plaindre de leurs nuits agitées. Heureusement, les découvertes se multiplient, promettant de nous aider à nous guérir de nos insomnies.

Ce temps de sommeil n'atteint que 6h34 en semaine et lors des périodes de travail. Il est de 7h12 le week-end et lors des périodes de repos.

Faim, soif, fatigue: les pleurs d'un bébé cachent souvent un besoin. Mais comment réagir si on ne trouve pas lequel? Conseils d'experts et témoignages de parents.

La reprise de l'école approche et votre enfant est constamment fatigué et irritable? C'est sûrement dû à la saison mais aussi à un manque de sommeil et à une rupture dans son rythme biologique.

S'investir corps et âme dans l'éducation de son enfant: une gageure que de plus en plus de parents délaissent avec plus ou moins de culpabilité, lui préférant un salutaire lâcher prise dans certains domaines. Rencontre avec des mères qui refusent de courir après la perfection et surtout, de trop se mettre la pression.

Dans la lune ou toujours à gigoter, votre enfant a du mal à être attentif, notamment à l'école? Rassurez-vous: vous pouvez aider votre progéniture à moins se disperser.

Selon un rapport, les enfants ont perdu 20 minutes de sommeil en 15 ans. Le passage à la semaine de 4 jours et demi ne serait pas responsable de la fatigue des écoliers.

Les ostéopathes sont de plus en plus confrontés au syndrome de la "tête plate" chez leurs patients en bas âge. Une spécialiste prodigue à L'Express quelques conseils.

Des documents à l'intention du public et des professionnels seront publiés pour alerter sur les risques de la plagiocéphalie chez les nourrissons.

Entre inconfort physique et présence parfois remuante du bébé, il peut être difficile de trouver le sommeil en étant enceinte. Découvrez nos astuces pour retrouver des nuits tranquilles durant votre grossesse.

Ce n'est pas parce qu'il est in utero que le foetus n'entend rien. Au contraire, autour de six mois de grossesse, il peut percevoir les sons. De quoi commencer à nouer un lien avec le bébé à naître.

Une association de défense des patients alerte sur la recrudescence de nourrissons atteints de plagiocéphalie, le syndrome de la tête plate. Ce mardi, elle a saisi la Haute autorité de la santé (HAS). Décryptage avec le pédiatre et spécialiste Thierry Marck.

Troubles du sommeil, nuits en pointillé, il peut être compliqué de faire dormir son enfant. La psychanalyste Lyliane Nemet-Pier -auteure de Cet enfant qui ne dort pas. Pour en finir avec les nuits sans sommeil- nous livre ses conseils pour retrouver plus de sérénité.

Fatigue, cauchemar, maladie: de nombreuses raisons peuvent nous pousser à accepter que notre enfant dorme ponctuellement avec nous. Mais quelles peuvent être les répercussions de ce cododo sur sa santé? Faut-il s'en inquiéter? Eléments de réponse.

L'American Academy of Pediatrics publie de nouvelles recommandations. Pour réduire le risque de mort subite du nourrisson, il faudrait coucher les bébés sur le dos dans la chambre des parents jusqu'à un an et allaiter.

Se coucher tôt, fermer l'oeil au moins huit heures par nuit pour être en forme: les conseils pour bien dormir sont nombreux. Chez l'enfant, cela semble même primordial pour développer ses capacités. Pourtant, les plus petits aussi peuvent être la proie de troubles du sommeil. Comment faire pour les aider à bien dormir? Explications.

Emmener son nouveau-né chez l'ostéopathe n'est pas forcément un réflexe. Pourtant, cela permet souvent de régler les petits maux -reflux, colique, problème de sommeil...- qui touchent beaucoup de nourrissons.

Entre course aux fournitures échevelée et reprise du travail, la rentrée scolaire est souvent source de stress pour les parents comme pour les enfants. Cette année, on s'organise! Conseils d'experts et astuces de parents pour une rentrée en douceur pour les petits et les grands.

Emploi du temps de ministre, injonction de réussite, anxiété de la performance... Après avoir pointé l'épuisement professionnel et parental, les psys tirent la sonnette d'alarme: le burn-out commence dès l'école primaire.

En théorie, les Français vont dormir une heure de plus, mais le froid et l'hiver signifient aussi fatigue et anxiété. Nos conseils pour y résister et s'adapter à ce nouveau rythme.

Avec les chatons, les photos de bébés endormis déguisés en cosmonautes ou en tournesol sont un must sur les réseaux sociaux. Mais la réalité qui se cache derrière ces clichés parfaitement calibrés est moins reluisante que leurs sujets.

Le livre Le lapin qui veut s'endormir, une nouvelle façon d'aider les enfants à s'endormir, du psychologue suédois Carl-Johan Forssén est en tête des ventes sur Amazon depuis un mois. L'Express l'a lu.

52% des collégiens se mettent au lit avec une tablette, un ordinateur ou encore un smartphone, selon une étude parue ce lundi. Et ils n'entendent pas déconnecter.

Faire dormir un jeune enfant après le déjeuner pourrait nuire à la qualité du sommeil de la nuit, surtout après deux ans, affirme une étude.

Entre un et huit ans, les cauchemars de votre enfant peuvent gâcher ses nuits. Et les vôtres. Les conseils de la psychanalyste Marie Marvier pour mieux gérer ces petits moments difficiles.

Haut comme trois pommes, il fait un vacarme de tous les diables lorsqu'on tente de l'endormir dans son lit. Et quand on y arrive, il se réveille avec un seul objectif: venir dormir dans le lit des parents. Mais ce sommeil partagé est-il sans conséquences?

Problèmes d'endormissement, nuits hachées, voire absence de sommeil: l'insomnie touche aussi les enfants. Face à ce problème, les parents ont tendance à se sentir impuissants. Pourtant, l'insomnie de l'enfant se traite, comme tout autre trouble.