5 techniques connectées pour mieux dormir
Un sommeil de qualité améliore la réponse immunitaire de l'organisme et renforce l'efficacité vaccinale. Ces nouvelles solutions sont là pour nous y aider.
Mis à jour le 04-05-2021 à 17:28
Les bienfaits du sommeil qu'on ignore
Le manque de sommeil ne provoque pas qu'une fatigue chronique. Il peut avoir de graves conséquences sur le fonctionnement de l'organisme.
Mis à jour le 26-11-2019 à 09:55
3 conseils pratiques au ronfleur pour sauver son couple
Sans conséquence pour un célibataire, les ronflements peuvent ruiner une vie de couple. Notre contributeur Paccionitoli, visiblement concerné par le problème, nous partage ses astuces pour y remédier.
Mis à jour le 22-03-2017 à 16:25
10 astuces pour bien dormir
Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez plusieurs fois par nuit? Voici nos dix conseils pour dormir dans les meilleures conditions.
Mis à jour le 26-08-2016 à 16:53
Les ronfleurs chroniques présenteraient des symptômes d'Alzheimer précoces
Selon une étude américaine, les personnes souffrants de troubles du sommeil pourraient développer des déficiences cognitives comme la maladie d'Alzheimer plus tôt que la moyenne.
Publié le 17-04-2015 à 19:25
Trois appareils pour limiter les ronflements
Vous avez déjà essayé plusieurs techniques, mais vos ronflements persistent et vous font terminer la plupart de vos nuits sur le canapé. Voici trois appareils qui pourraient bien égayer vos nuits et celles de votre compagne.
Publié le 20-07-2014 à 09:00
Ronfler n'est pas (forcément) grave
Parfois anodin pendant un gros rhume ou après une soirée arrosée, les ronflements peuvent être les symptômes de problèmes morphologiques plus ou moins importants. Traitements, chirurgie, conseils... Tout ce qu'il faut savoir sur ce désagrément nocturne.
Mis à jour le 25-03-2014 à 10:29
Cinq idées reçues sur le ronflement
Plus masculin que féminin, accentué par la fatigue ou l'alcool, le ronflement donne lieu à de nombreuses idées reçues. Nous en analysons cinq.
Publié le 06-03-2014 à 07:05
Comment limiter ses ronflements?
Vous en avez assez de finir vos nuits sur le canapé, car vos ronflements exaspèrent votre compagne? Voici quelques astuces pour tenter de les limiter.
Publié le 07-10-2013 à 18:31
Le calvaire des ronfleurs et de leurs conjoints
Les ronfleurs seraient 15 millions en France. Si les méthodes utilisées pour apaiser ces désagréments sont connus (gels, écarteurs de narines...), le suivi médical est moins fréquent. Pourtant, le ronflement peut être le signe avant coureur de problèmes de santé qui se déclencheront plus tard.
Publié le 05-06-2013 à 21:59
Que faire si mon enfant ronfle?
10% des enfants seraient atteints de ronflement chronique.
Publié le 29-09-2010 à 15:45
Ronflement: illusoire chirurgie
L'ablation de la luette n'empêche pas tous les ronfleurs de ronfler. Voici pourquoi
Publié le 01-02-2001 à 00:00