La cryothérapie, utilisée au départ dans le monde du sport pour favoriser la récupération musculaire, est depuis quelques années présentée comme une méthode pour perdre du poids. Les arguments les plus vendeurs parlent de 800 calories éliminées en moins de cinq minutes. Comment? Les cobayes sont enfermés un temps très court dans un caisson où la température descend jusqu'à -160°C. En luttant contre le froid, le corps dépense beaucoup d'énergie et brûle ainsi un grand nombre de calories. Si l'action du froid n'est censée affecter que la graisse, la peau est également agressée et peut présenter des rougeurs. Une séance de cryothérapie coûte 40 euros.
Une pratique qui doit être bien encadrée
La cryothérapie reste une pratique à risque qui doit être réalisée dans un cadre spécifique. Si certains centres commencent à s'équiper, il est impératif de consulter votre médecin avant de vous rendre dans un caisson réfrigéré. Si les machines ne sont pas réglées par des professionnels, le froid peut s'avérer dangereux pour la peau. Par ailleurs, les personnes équipées d'un pacemaker, souffrant d'hypertension ou d'asthme assez poussé ne doivent en aucun cas pratiquer la cryothérapie.