S'organiser pour être plus heureux?

Quelles que soient leurs motivations, ils sont de plus en plus nombreux à se convertir au minimalisme. Un mode de vie où le "less is more" fait figure de philosophie. Témoignages.

La communication non violente (CNV) est un outil de communication verbale particulièrement utile en cette période de confinement.

Pour sortir un peu des écrans pendant le confinement, voici une sélection de podcasts à écouter sans plus tarder !

Le progrès social passe par des politiques sensibles au "ressenti" des électeurs, estime le chercheur Martin Seligman.

Le succès de l'émission de télé-réalité de Marie Kondo sur Netflix montre que le rangement est désormais un hobby.

La papesse du rangement a désormais sa propre émission sur Netflix. Mais sa méthode est-elle réellement efficace ?

C'est le cauchemar des parents: le désordre de la chambre des enfants suscite bien souvent tensions et conflits à la maison. Mais est-ce vraiment inévitable? Découvrez nos conseils pour leur apprendre à ranger sans (trop) se disputer.

La montre à la main, constamment en train de courir, ils ont parfois des airs du lapin d'Alice au Pays des merveilles. Entre rendez-vous ratés et trajets de l'impossible, les retardataires semblent incapables de maîtriser leur temps, de quoi agacer leur entourage. Mais faut-il vraiment leur en vouloir? Explications.

Ennui chronique, tristesse due à la fin du weekend, angoisse à l'idée de la reprise du travail: le dimanche est pour beaucoup la journée déprimante par excellence. Découvrez nos conseils pour dissiper ce sentiment diffus et, enfin, profiter de cette journée.

Depuis le 1er janvier 2017 la loi prévoit un "droit à la déconnexion". Une première mondiale qui devrait être toutefois négociée et encadrée dans chaque entreprise. De quoi s'interroger, avec les lectrices de la Styles Room, sur notre rapport aux mails, textos et autres sollicitations professionnelles en dehors du bureau.

Etre heureux, se sentir plus épanoui et mieux dans sa peau semble parfois compliqué. Christophe André, Matthieu Ricard, ils sont nombreux à se lancer dans des blogs dédiés au développement personnel pour vous aider à vous lancer et à amorcer un véritable changement dans votre vie.

Vous êtes clairement du soir, votre partenaire est résolument du matin. De quoi faire du lit conjugual un territoire à investir en solitaire plus qu'un lieu des retrouvailles. Dormir à des horaires différents, est-ce anodin? Quel impact pour la vie à deux? Témoignage sous la couette.

A une époque où le manque de sommeil est devenu un mal universel, la patronne du Huffington Post, Arianna Huffington, publie un livre dans lequel elle nous somme de passer de bonnes nuits. Pour que nos jours soient plus productifs.

A mi-chemin entre le carnet de bord, le cahier de texte et le calendrier, le Bullet Journal promet de nous aider à organiser notre vie à la perfection pour toujours plus de productivité. Comment fonctionne ce système? Comment l'adopter? Explications.

Méditer tous les jours, mieux manger, faire plus de sport: mener une vie saine est à la mode, promesse d'un bonheur devenu obligatoire. Ces exhortations sont en réalité souvent culpabilisantes et parfois mêmes contre-productives. Comment échapper au syndrôme du bien-être à tout prix?

Venue tout droit des Etats-Unis, la tendance du early morning fait fureur. Energie, temps pour soi, motivation... Un réveil aux aurores offrirait des bienfaits exceptionnels. Rencontre avec Isalou Beaudet-Regen, auteure de La magie du matin, pour démêler le vrai du faux et savoir si avancer son réveil peut vraiment changer la vie.

Aux Etats-Unis, ils se réveillent entre 4h et 6h du matin tous les jours et sont des pros de l'autodiscipline. Recette miracle ou énième injonction? Enquête, alors que Miracle Morning de Hal Elrod vient de paraître en français.

Pour les allergiques à la méthode de Marie Kondo, cette spécialiste du rangement d'origine japonaise, jeter un bibelot ébrêché ou de vieux bulletins scolaires s'avère être une source d'angoisse incontrôlable. Mais pourquoi est-ce si difficile de se débarrasser d'objets qui nous encombrent? Comment y remédier pour faire le tri chez soi et dans sa vie?