Gestion du temps

Les dates des vacances scolaires de la Toussaint, de Noël, d'hiver... pour 2019 et 2020 sont connues. Les voici zone par zone.

Comme 20 à 30% de vos contemporains, vous avez une sérieuse tendance à reporter les tâches qui vous embêtent? Voici des conseils à combiner pour ne plus tout remettre à demain.

Un sondage de l'Ifop montre une augmentation conséquente du nombre des réunions pour les cadres.

Coups de fil intempestifs et réunions interminables entravent votre quotidien. Voici comment en venir à bout.

Synthèse urgente, animation expresse... Vous devez vous agir au pied levé? Commencez par vous poser.

Camus, Clemenceau, Valéry, Nietzsche... Des figures célèbres ont dit ou écrit toute la difficulté et l'intérêt à trancher.

Soucis familiaux, urgences, peur de l'échec... Impossible de se concentrer. Et pourtant, il vous faut boucler ce dossier ardu, préparer cet entretien délicat. Comment faire le vide dans sa tête et mobiliser ses neurones et son énergie?

Heures sup' qui s'enchaînent, projets qui dérapent... Ces scénarios catastrophes s'expliquent. Apprenez à les déjouer.

Penser au boulot, tout le temps, même à la maison... Le phénomène touche de plus en plus de salariés qui peinent à trouver la bonne distance avec leur entreprise.

Vous tournez en rond avec l'impression que vos journées n'en finissent pas? Vos tâches ont des airs de vu et revu? Et pourtant, vous adorez votre job. Les conseils d'Yvon Berl, coach chez Zathinoé, pour ré-enchanter votre quotidien.

L'idée de retourner au boulot le lundi vous donne le cafard. Restez zen. Préparez-vous gentiment dès le dimanche et au saut du lit le jour "J", préconise Nathalie Bergeron-Duval, sophrologue et consultante en entreprise. Conseils.

Un peu de discipline et de rigueur suffisent pour récupérer de précieuses minutes sur un emploi du temps serré, assure Pascale Bélorgey, manager chez Cegos. Voici des méthodes qui ont fait leur preuve.

37% des actifs utilisent leurs outils numériques professsionnels tous les jours et en dehors du bureau, révèle une étude publiée lundi 24 octobre. 62% d'entre eux souhaitent même la mise en place de règles.

Saint-Exupéry, Henry Kissinger, René Char... Ces grandes figures ont dit et écrit le rôle bénéfique et désastreux du temps. S'il faut savoir le doser et l'optimiser, il faut aussi savoir le perdre, en respectant ses accélérés et ralentis naturels.

Séances de yoga, massages... De plus en plus d'entreprises organisent des ateliers destinés à diminuer le stress de leurs salariés... malgré des effets peu tangibles. A l'occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail, on fait le point.

La productivité, Graal des entrepreneurs et des salariés, peut se développer et s'améliorer facilement. Voici quelques trucs d'organisation pour augmenter votre efficacité au travail.

Finir un dossier, apprendre une langue étrangère, respecter les délais... L'intention est là, mais parfois velléitaire, vous flanchez au moindre écueil ou à la moindre tentation. Comment résister? Décryptage et conseils pour tenir bon.

Un emploi du temps bien ficelé pour la semaine. Un événement imprévu vient bousculer votre organisation. Comment se libérer du temps libre dans un planning déjà bien chargé ?

Quand tout semble aussi urgent ? et aussi important - gérer son emploi du temps devient un insoluble casse-tête. Comment faire le tri entre ces différentes obligations ? Voici un outil qui permet d'y voir plus clair...

Sport, méditation, bain, lectures... Les personnes pêchues savent mettre à profit le premier temps libre de la journée, sans bousculer en rien leur agenda. Avec l'idée de se rebrancher sur l'essentiel. Illustrations.

Le rapport Mettling, remis mardi 15 septembre à la ministre du Travail, préconise de créer un droit et un devoir de déconnexion pour les salariés. Une avancée théorique, pour l'instant aux airs de voeu pieux.

Timing serré et stress élevé... En voulant rester au top, vous êtes (trop) dur avec vous-même. Et les frustrations du bureau vous encombrent la tête jusqu'à votre domicile. Comment les éviter? En adoptant de petits arrangements avec le temps. Conseils.

Gestion du temps, recrutement... Le patron de Tesla et de SpaceX a ses techniques bien à lui pour tenir la cadence et gérer ses équipes. Une biographie lève le voile sur cet entrepreneur qui peut autant fasciner qu'énerver.

"J'aurais pu...", "Dans un sens..., mais dans l'autre... ". En cogitation permanente, vous avez l'art de vous compliquer la vie, certain(e) que le pire s'annonce ou est déjà arrivé. Les conseils du coach Brigitte Durruty, pour contrer ces pensées.

Indécis, fuyant... Quel que soit votre profil, vous reportez sans cesse tâches pénibles et prises de position engageantes. Impossible de changer? Pas du tout explique Michaël Ferrari, coach de dirigeants. Décryptage et conseils.

Le "Papillon" ou le butinage permanent, la "Cigale" ou la désorganisation insouciante... Ces animaux représentent des pensées démoniaques et néfastes qui ralentissent vos activités ou prises de décision. Eclairage et conseils pour s'en dégager.

Les appareils numériques ont envahi notre quotidien. Nos suggestions pour abandonner progressivement ces réflexes accaparants.

Maitriser son temps, c'est parvenir à organiser ses tâches à court, moyen et long terme. Une discipline qui n'a rien d'instinctif. Parmi les nombreuses méthodes existantes, L'Express en a sélectionné trois qui ont fait leurs preuves.

Tout s'accélère, les sollicitations foisonnent, les urgences s'enchaînent... Trouver son rythme n'est plus seulement une préoccupation de cadres actifs soucieux de performance. Dans un monde ultraconnecté qui chamboule et sature nos agendas, au-delà du travail, c'est devenu une question de survie pour chacun d'entre nous.

Pour le psychiatre Christophe André, spécialiste de la méditation en pleine conscience, il faut réapprendre à "habiter" le temps. Et à mieux choisir ses priorités.